Element võib olla nii staatiline asend kui ka ühest staatilisest asendist üleminek teisele. Harjutuse maksimaalne kestus on 2.30 minutit Selle ületamise eest tehakse mahaarvamine. Paarid peavad tasakaaluharjutuses sooritama vähemalt 6 paariselementi ja 3 individuaalset tasakaaluelementi. Tempoharjutused Tempoelemendid demonstreerivad õhulendu tõugetelt, püüdmisi ja hüppeid, sealhulgas saltosid. Tempoelementidele on iseloomulik lennufaas ning partnerite omavaheline lühiajaline kontakt. Harjutuse maksimaalne kestus on 2.30 eest minutit. Paarid/rühmad peavad tempoharjutuses sooritama vähemalt 6 paaris-/rühmaelementi ja 3 individuaalset tempoelementi. Kombineeritud harjutused Kombineeritud harjutus hõlmab 3 paaris-/rühmatasakaaluelementi ja 3 paaris-/rühmatempoelementi, samuti 2 individuaalset tasakaaluelementi ning 2 individuaalset tempoelementi
annaabi.ee 
