Akrobaatika
Tasakaaluharjutusega demonstreeritakse jõudu,tasakaalu, painduvust ja osavust. Kogu elemendi
vältel on kaks või enam partnerit kontaktis.
Element võib olla nii staatiline asend kui ka ühest staatilisest asendist üleminek teisele.
Harjutuse maksimaalne kestus on 2.30 minutit Selle ületamise eest tehakse
mahaarvamine. Paarid peavad tasakaaluharjutuses sooritama vähemalt 6 paariselementi ja
3 individuaalset tasakaaluelementi.
Tempoharjutused
Tempoelemendid demonstreerivad õhulendu tõugetelt, püüdmisi ja hüppeid, sealhulgas saltosid.
Tempoelementidele on iseloomulik lennufaas ning partnerite omavaheline lühiajaline
kontakt. Harjutuse maksimaalne kestus on 2.30 eest minutit. Paarid/rühmad peavad
tempoharjutuses sooritama vähemalt 6 paaris-/rühmaelementi ja 3 individuaalset
tempoelementi.
Kombineeritud harjutused
Kombineeritud harjutus hõlmab 3 paaris-/rühmatasakaaluelementi ja 3