"tehnikaalne" - 1 õppematerjal

UJUMINE

.............................................................................4 Ratsionalse ujumistehnika alused......................................................................4 Ujumistehnika efektiivsus...............................................................................5 Ujumistehnika täiustamine ja tehnilise ettevalmistamise protsess.................6 Ujumistehnika täiustamine enesekontrollivõtete kasutamisega....................10 Tehnikaalne ettevalmistus................................................................................ 10 Kokkuvõte............................................................................................................ 12 Kasutatud kirjandus............................................................................................. 13 2 Sissejuhatus