Vorteile der Sporttreibens
Durch reinen Kraftsport ohne Konditionstraining wird man langsam.
· Verletzungsrisiko
· Der Blutdruck erhöht sich.
· Die Gelenke nutzen sich schneller ab.
· Aber im Hochleistungs oder Leistungssport gibt es erstmal den psychischen
Druck, Sponsoren, etc. und natürlich die körperlichen Probleme,
Überlastungserscheinungen, Doping (wozu man oft auch gezwungen ist, um
die Leistungen zu bringen), dann die Trainingshäufigkeit, besonders in den
TechnikSportarten, denn hier muss man schon sehr häufig und lange
trainieren. Dann muss man überlegen, dass man immer in der Öffentlichkeit
steht, dass Privatleben dadurch stark leiden kann.
(wir sagen: Wir brauchen mindestens fünfmal pro Woche 30 Minuten körperliche
Aktivität, wobei diese körperliche Aktivität nicht als Sport verstanden werden darf,
sondern verstanden werden kann als mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, mittags
annaabi.ee 
