10 rahustavat ja 10 ergutavat ravimtaime
Ristikutee aitab alandada vererõhku ja vähendada viimasest tulenevat peavalu.
4. Kummel
Endiselt tõhus ravivahend mitmesuguste tervisehädade korral. Kummelitee joomine õhtul
aitab kergelt magama jääda ja rahustab.
5. Hõlmikpuu ehk gingko biloba
Inimestele, kes peavad sooritama tõsist tähelepanu nõudvaid ülesandeid, soovitatakse
võtta gingko bilobat, et ennetada ülesande täitmisel ärevuse tekkimist. Gingko toimet on
võrreldud ka teadusuurimuses ärevushäirete puhul tavaliste ravimitega, ning leiti et see
toimib sama tõhusalt, kuid ilma kõrvalnähtudeta ning sellel puudub oht tekitada sõltuvust.
6. Lagritsajuur
Lagritsajuur sisaldab looduslikku ainet, mis asendab kehas stressihormooni kortisooli ning
aitab sel moel paremini toime tulla stressirohkete situatsioonidega. Tegemist on loodusliku
juurega, mida müüakse sageli kas hakitud kujul või pulbrina ning sellest saab valmistada
teed või toonikut.
7
annaabi.ee 
