Uni ja unenäod
tähelepanu ka olukorrale, mil inimene saab unes teadlikuks sellest, et ta parajasti magab,
ning on palju juhtumeid, kus magaja oskab seda ja ära kasutada.
Teadlikul unel on mitmeid praktilisi külgi, nagu hirmudele vastu seismine ja avaliku
esinemisega harjumine. Samuti võib leevendada ka õudusunenägude nägemist.
Võimaluse korral peaksid kõik leidma endale aega magamiseks. Nädalavahetusel puudu
jäänud une tasamagamine ei ole sama, mis igal hommikul reipana ja puhanuna ärgata.
10
Kasutatud materjalid
http://www.asdreams.org/index.htm
http://www.inimene.ee/pages.php3/210404,2051
http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/Programm/ravi/ph/51uni.htm
http://et.wikipedia.org/wiki/Uni
http://www.dreamviews.com/
"Uni ja unenäod", "Loomade mõtlemine", Prof. K. Rammul, Eesti Kirjastuse Seltsi
Kirjastus, Tartu, 1934
annaabi.ee 
