Stress
elundeid. Väga tundlikud stressihotmoonide toimele on süda ja
vereringesüsteem, mille tõttu pulsi sagedus ja vererõhu muutused
peegeldavad stressi tugevust kõige paremini. Pikaajalise stressi toimel
organismi vastupanuvõime tunduvalt nõrgeneb.
8. Stressiga toimetuleku väärad teed.
· Alkoholi tarvitamine. (Halvendab tervist: kahjustab aju, siseorganeid,
rikub psüühikat, vähendab töövõimet. Võib põhjsutada avariisid,
tarumasid ja kriminaalset käitumist.)
· Suitsetamine. Tegelikult suureneb suitsetamise tagajärjel
närvisüsteemi ärrituvus, mis kaudselt suurendab nikotiini vajadust:
selleks, et vähendada halba enesetunne, tuleb veelgi sagedamini
sigarett süüdata. Suitsetamine toob kaasa kerge köha, kahjustab
näonahka, suurendab kopsuvähi ja südame-veresoonkonnahaiguste
tõenäosust.
· Liigsöömine
annaabi.ee 
