polüneuropaatia, mis väljendub asendi- ja süvatundlikkuse häiretena: jäsemete pakitsustunne, tuimus, koordinatsioonihäired (nt. kohmakus kõndimisel). B12 vitamiini defitsiiti korrigeeritakse B12 vitamiini süstetega, ravi kestvus sõltub aneemia põhjusest. 1.3 B12 Vitamiini allikad Parimateks B12-vitamiini allikateks on maks, veiseliha, linnuliha, muna, kala, juust, sealiha, kana, piim, kohupiim, jogurt. Soovitusliku päevase tarbimiskoguse 3 µg saab keskmiselt: 2 g hautatud veisemaksast, 40 g kuumtöödeldud lõhest, 4 100 g kuumtöödeldud veiselihast, 110 g kalkunist, 130g keedetud munadest, 140 g juustust, 550 g kohupiimast, 750 g piimast. (B12-vitamiin ehk kobalamiin) 5
8 Kaur Kenderist üldiselt kesta? Ei usu. Ennemini on inimene ikkagi nagu laborirott, kelle aju mõnukeskuste külge on kinnitatud elektroodid ja kes ise nupule vajutades naudib ennast surnuks. Kas pole nii, et vajadus ja selle rahuldamine on tarbimisühiskonnas saavutanud sellise taseme, et ringist väljaastumine, tarbimiskoguse minimaalnegi vähendamine (lapse saamine) on hullem kui heroiiniku võõrutuskuur?" Looming Kas raamatu sündi võib võrrelda lapse sünniga? ,,Raamatu sünd on nagu lapse surm. Sa oled teda teinud, hoidnud, kasvatanud - ja äkki pole ta enam sinu oma. Niikaua, kuni ta sinu oma on, on kõik väga lahe, aga siis ilmub ta ära ja algab lapse laiba mõnitamine." K.Kender Raamatute lühiülevaade
annaabi.ee 
