Bioaktiivsed ühendid ja ensüümide jaotus
Väikse molekulmassiga orgaanilised ühendid, mis on elutegevuseks hädavajalikud
mikrotoitained.
Vita- elu, amiin- vastav keemiline ühend (enamus vitamiine pole amiinsed ühendid, aga I
avastatud oli)
Vitamiinide allikad inimeste jaoks:
1) Segatoit (osa vitamiine taimsest toidust ei saa üldse- B12 nt)
2) Seedekulgla mikroobikooslused sünteesivad. (NT: Vitamiin K, B5)
3) Süntees eelühenditest (NT: beetakaroteenist sünteesitakse vitamiini A)
4) Vitamiinpreparaadid ja vitaminiseeritud tarbekaubed (kosmeetikatooted, toiduained jne)
Vitamiinide biofunktsioonid
1) Vitamiinid kuuluvad liitensüümide koosseisu mittevalgulise osana.
2) Mõjusad antioksüdandid (vesilahustes vitamiin C, rasvades vitamiin E)
3) Olulised arenguprotsesside reguleerijana.
NT: a) vitamiin C hulk mõjutab meeste sperma kvaliteeti, b) foolhape (B11) mõjutab loote
närvisüsteemi arengut, puudusel areneb seljaajusong; Saab rohelistest lehtviljadest
[hiinakapsas, spinat jne] ja jämejahvatatud teraviljatoodetest