Harilik tamm
Sel ajal on koor kergemini kättesaadav, seda
kogutakse noortelt võsudelt või okstelt, kuid seda tuleb teha säästlikult. Koorde
tehakse kaarjad lõiked üksteisest 25-30 cm kaugusel ja mitte sügavamad kui 6 mm.
Need ühendatakse pikilõigetega ja siis lükatakse servast lahti. Koort kuivatatakse
hämaras ja tuuletõmbes, hoides eemale niiskusest. Võib kuivatada ka päikese käes.
Kuiv koor murdub kergesti väikesteks tükkideks ja ravitoime säilib kuni 5 aastat.
Tänu tammekoores leiduvale park- ja mõruainetele (10-20%) ning flavonoididele on
toime tugevasti põletikuvastane. Tammetõrudes leidub veel rohkesti pektiini, tärklist
(40%), valkaineid, suhkrut, mineraalsoolasid, orgaanilisi happeid. Koorest tehakse kas
tõmmist (keedist) või pulbrit.
Tammekooretõmmist kasutatakse kõhulahtisuse, mao- või mädapaistete,
lõhenenud käte, leemetavate nahahaavade (ekseemide), soolte verejooksu, kroonilise
kurgupõletiku, igemepõletike korral
annaabi.ee 
