Rüht
probleemid ning leevendab või isegi kaotab seljavalu või lihastevalu. Viimaseks, hea rüht annab
panuse heale väljanägemisele.
Joonis 1 Õige rüht
3
Rühi hindamine
Eest- ja tagantvaates jälgitakse, et teatud märgid paremal ja vasemal kehapoolel asetseksid ühel
kõrgusel: kõrvanibud, õlanukid, abaluude alumised nurgad, taljejooned, niudeluuogad,
tuharavoldid, põlveõndlajooned, kannakõõlus, tallavõlvid. Küljelt rühti hinnates tuleb jälgida, et
kõrvaaugud oleksid ühel joonel õlgadega, õlavööde veidi tagapool, õlad all, põlved sirged, kõht
sisse tõmmatud, ilma et puus oleks ette- või tahapoole kallutatud ja jalatalla võlvid säilinud.
On tõestatud, et hea rüht on füüsilise veetluse vältimatu osa. Enamikes kultuurides peetakse õiget
annaabi.ee 
