veres, lümfis ja seedenõredes. Peamiselt saame keedusoolast. Puuduse tunnusteks on nõrgenenud lihasekokkutõmbed, seedehäired, nõrkus, iiveldus, juuste välja langemine jm. Fosfor Talletub luukoes vees mittelahustuvate sooladena ning lihaskoes. On rohkesti piimas ja piimatoodetes. Üldjuhul puudub vajadus fosforit spetsiaalselt tarbida. Väävel Rohkesti naha, küünte ja juuste valkudes ning lihastes. On ülivajalik paljudeks struktuurseteks ja talitluslikeks ülesanneteks inimkehas. On rohkesti munades, suurendatud kuivainesisaldusega piimatoodetes ning lihas ja kalas. Mikromineraalid Raud Tsink Kroom Seleen Vask Mangaan Fluor Jood Molübdeen Koobalt Räni Boor Nikkel Raud Enamus asub punaste vererakkude hemoglobiinis. Kõige paremini omastab inimorganism rauda loomsetest toiduainetest, eriti punasest lihast. Liigsel raual on suur roll paljude haiguste
O 4 F Mõõtmed joonisel Kõik andmed toote valmistamiseks peavad olema tööjoonisel. Mistahes element joonisel, nt tasapind, silinderpind, paralleelpinnad, õlgmik, keere, soon, prifiil jne, mõõtmestatakse reeglina ühekordselt. Liigsed mõõtmed pole kohased. Mõõtmed asetatakse vaatele või lõikele, mis kõige selgemalt avavad elemendi olemuse. Standardi ISO 129:1985 liigitab mõõtmeid joonisel talitluslikeks (functional dimension), talitusvabadeks (non- functional) ja abimõõtmeteks (auxiliary). Talituslikud mõõtmed on olulised toote eesmärgikohaseks toimimiseks. Talitusvabad pole funktsioneerimise seisukohalt vajalikud, kuid aitavad nt tehnoloogiat rakendada (nt keermestatud ava üldpikkus). Abimõõtmed on antud ainult informatsiooniks, teatmemõõtmetena ning antakse ilma tolerantsideta Mõõtmed on kogu joonise ulatuses smades ühikutes, peamiselt mm-tes ja neid ei kirjutata joonisele
annaabi.ee 
