Riigikaitse õpik
koos keha raskusega ette ja pannak-
se keha lähedal. Pärast täitekäsklust
se kergelt rõhutatult täistallaga maha,
alustatakse jooksu vasaku jalaga. Joos-
kandes seejuures keha raskuse üle
takse ühtlase sammu ja sagedusega.
vasakule jalale. Jalg tõstetakse 25 cm
kõrgusele ning jalga tõstes hoitakse Taktjooksult minnakse üle selle-
saapanina kergelt alla- ja väljapoole. kohase käskluse järel kas takt- või
90
RIVIÕPE
Joonis 6.7. Paigalsamm Joonis 6.8. Käte asend taktjooksu ajal
vabasammule, kiirjooksult ainult va- paremale (vasakule), astutakse samm
basammule. Jooksult sammule üle- parema (vasaku) jalaga, pannakse va-
annaabi.ee 
