Eneseregulatsioon ja stress
Ka objektide äratundmine muutub
aeganõudvamaks ja selles võib sagedamini esineda vigu (nagu ülaltoodud näitestki
ilmnes). Pingeseisundis viibijal on kergem tajuda lihtsamaid kujundeid ja lühikesi
selgeid lauseid, sest stressi korral kahaneb tähelepanu maht ja väheneb meeldejäämise
täpsus. Olulisi muutusi teeb läbi ka ajataju. Mida enam tuleb ebameeldivaid sündmusi
kogeda, seda pikemana tundub aeg. Psüühilise pinge seisundis võib esineda ka
tajuillusioone: pikaajalise stressi toimel tekkiva meeleolulanguse tagajärjel võib tuttav
ümbrus hakata paistma imeliku, võõra ja kaugena. Kõik see suurendab veelgi
psüühilist pinget ja hirmu.
2.3 Iseenda tunnetus
Tajudes helisid, lõhnu, maitset, puudutusi, oma hingamise rütmi ja keha aistinguid,
tunned, et oled olemas. Eneseteadvus eristabki sind ümbritsevast maailmast. Tugeva
ja pikaajalise stressi korral võib mõnikord tekkida iseäralik oma kehast võõrdumise
annaabi.ee 
