"taimevanni" - 1 õppematerjal

Veeprotseduurid

Vannis peaks viibima vähemalt 20- 30 minutit. Üheks vannikorraks kulub umbes 200- 300 g ravimtaimi. Täita vann soolase veega, lisada ravimtaimede tõmmis ja saabki protseduuriga alustada. Hoolitsema peab selle eest, et südamepiirkond jääks veest välja. Enne vannivõtmist pesta end korralikult putaks, eemaldamaks nahapinnalt kaitsvat happelist rasvakihti ja kergendamaks aktiivainete nahka imendumist. Pärast soola- taimevanni oleks parem end voolava veega mitte loputada. Mõningaid taimi, mida erinevate vannide puhul kasutada ja nende toimeid:  · Vanni rahustav mõju on tugevam, kui lisada veele lavendli-, nõmm- liivatee-, kummeli või pärnaõisi või mõne okaspuu ekstrakti; · Nahka pinguldavalt mõjuvad männipungad, põldosjavõsud, rosmariinilehed ja kuiva naha korral võib veel vette lisada pärnaõisi; · Bakteritevastane toime on kadakamarjadel, männipungdel ja takjajuurtel;