Keemiliste elementide jagunemine
Sellisel juhul preparaate manustades Fe tase ei tõuse
vaid verejooksude tõttu väljub Fe organismist.
Hematogeenis on keemilisel kujul Fe (kuivatatud veri).
Fe <- loomne toit (punane liha, veretoit).Ka taimses toidus nagu maasikad ja tomat.
Piim pole! Piim takistab raua omastamist.
Co- koobalt
a) vitamiin B12 keskne ühend. Vitamiin B12 on oluline vereloomeprotsessis.
Co <- loomne toit, taimetoitlastele mitme aasta jooksul verevähk. Rikastatakse
nende ainetega, mida ei saada taimetotidust
NB: mikroelemendid on asendamatud
NB: mikroelementide mõõdukas puudus on ohutum organismile kui üleküllus
Põhjus: vahe bioloogilise normi ja ohtliku doosi vahel on väga väike. Profülaktika
mõttes ei tasu võtta. Kui mingist toidust saab elemendist üle 15% vajadusest 100 g
kohta, peab olema pakendil hoiatus.
annaabi.ee 
