Enamvlevinud vigastused korvpallis ning esmaabi nende korral
koormuste tõusmiste tulemusena treeningutel ning samuti ka ületreeningust. Kõige enam
esineb väsimusmurde korvpallis jalalabas ning alajäsemetes (hüppeliiges). Kui väsimusmurd
on diagnoositud, siis tuleb esmaabina kasutusele võtta mingi periood kus piirkond, kus
väsimusmurd tekkinud, kinnitada liikumatusse asendisse ning ei tohi sellele asetada
mingisugust raskust, muidu võib see vigastus veel suuremaks paisuda. Tagasilubamine
korvpalli on lubatud siis kui väsimusmurd on täielikult paranenud ja mängija on valuvaba.
KOKKUVÕTE
Sporditraumasid esineb igal spordialal palju ning mitmesuguseid. Enda eriala korvpalli näitel
tõin ma välja 5 levinumat ning esmaabi nende korral. Et neid vältida, tuleb neid piirkondi,
samuti kogu oma keha pidevalt ning targalt treenida. Tugevdada lihaseid ning teha harjutusi,
mis üht või teist vigastusohtlikku piirkonda tugevdavad või stabiliseerivad. Samuti tuleks
annaabi.ee 
