Kaugushüppe õpetamine noortele
" peale viib jooksja puusavöö sujuvalt ja rahulikult üles ette, tavaliselt
pisut kõrgemale õlavööst ning õlad ise viiakse stardijoonest mõne sentiaeetri võrra
ettepoole.Tagumisel pakul asuva jala põlv tõuseb maast lahti. Esipakule toetuva jala reie- ja
sääre vaheline nurk suureneb ligikaudu 9O°-ni. Pea asend ning vaade ei muutu. Kere on sirge
või seljast veidi kumer. On oluline, et keharaskus jaotuks enam-vähem võrdselt kätele ja
esimesele pakule toetuvale jalale ning tagapakul olev jalg oleks kindlalt vastu pakku. On ka
selliseid sprintereid, kes stardis puusavööd üles tõstes ei vii õlavööd üle stardijoone. See pole
viga. Eelkõige stardivad selliselt naissprinterid, mis on seletatav nende nõrkade kätega. Selles
suhtes, millele peab sprinter stardis oma tähelepanu kontsentreerima, on treenerid
kahel.diametraalselt vastupidisel arvamusel. Nii kirjutab E.Toomsalu, et stardipauku oodates
peab jooksja keskendama kogu tähelepanu esimestele liigutustele, (s.o
annaabi.ee 
