Treeneri koolitus - Viskamine
- Vise korvi alt sooritatakse põhimõttel vastasjalg-vastaskäsi ehk vasaku
jala tõukelt parema käega ja vastupidi
- Vertikaalne, mitte horisontaalne üleshüpe
- Üleshüppel kõverdatakse hoojalg põlvest ja rebitakse üles ning just
enne hüppe kõrgpunkti saavutamist sirutatakse välja
- Viskele minekul hoitakse palli kogu aeg keha lähedal ja paigal, pall on
sõrmeotste vahel
- Pall tuuakse viskeks peast kõrgemale just enne käest lahtipäästmist
- Pall suunatakse pehmelt tagalaua kaudu korvi
- Pall saadetakse korvi käe väljasirutamisega ja randme ning sõrmedega
üle sõrmeotste tagurpidi vindiga
Visked perimeetrilt:
· Perimeetrivisete tehnika aluseid võib kokku võtta akronüümiga
BEEF, mis on laiaulatuslikult kasutusel USAs:
B (Balance) tasakaal. Täpse viske sooritamine algab reeglina
tasakaalustatud asendist: jalad õlgadelaiuselt põlvist kõverdatud,
viskekäepoolne jalg veidi ees, varbad osutavad korvile
annaabi.ee 
