Terviseedendus
nõustamine/koolitus
Ergonoomiliselt õiged töövõtted,
asendid
töös enamkoormatud kehapiirkonnad, lihasgrupid,
nende lõõgastamine
puhkepauside vajadus, eritingimused, sagedus
vererõhu ja ülekaalulisuse vahelised seosed,
vajalikud muudatused toitumises
Vaevuste ennetamine (2)
Soovitused konkreetsetele töötajale
individuaalselt. Töötaja julgustamine,
õpetamine tegelema regulaarselt liikumise,
tervisespordiga, tema jaoks sobiva
taastusspordi liigi leidmine
Soovitused töötajatele grupis vastavalt
tegevusvaldkonnale
Tervisliku elustiili kujundamine
liikumine (kõnd, tervisevõimlemine,
aeroobika, rattasõit, rulluisutamine,
metsajooks, ujumine, vesivõimlemine,
suusatamine jne.)
tasakaalustatud toitumine
kahjulikest harjumustest (suitsetamine,
alkoholi ja narkootikumide kasutamine)
loobumine
mõistliku tööja puhkereziimi järgimine
Motivatsioonisüsteemi loomine
Töötajale
annaabi.ee 
