"taastusravivahendeid" - 1 õppematerjal

Erinevad taastusravivahendid inimese turgutamiseks

Rauavaeguse tundemärkideks on väsimus, tüdimus, peavalu, haprad küüned, juuste väljalangemine, nõrgad lihased, kõhukinnisus, keskendumishäired, kaame näojume, hingeldamine juba väiksemate pingutuste korral. (Raudne toit ja jaksad paremini) Rauavajadus on suurem rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel, taimetoitlastel, kasvavatel lastel, sportlastel.( ibid) 28  KOKKUVÕTE Taastusravivahendeid leidub väga palju ja igasugustes vormides. Oma tööd valmistades sain palju uusi teadmisi erinevate võimaluste kohta, kuidas ennetada haigusi ja ennast tervena tunda. Kõige mõistlikum on tarbida täisväärtuslikku ja tervislikku toitu, mis annab kõik eluks vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Samuti on kõige parem ennetav toime kindlasti taimsetel vahenditel. Lisaks on taimsed vahendid kergesti ka loodusest või apteegist saadaval, seega on