"taastusravilaser" - 1 õppematerjal

Sagedasemad põlvetraumad ja Osgood Shlatteri haigus

7) Heida pikali ja tõsta jalg seinapeale ja hoia (umbes 10 sek) 8) Heida kõhuli võta jalast kinni ja tõmba enda poole nii palju kui võimalik 9) Ole pikali,keera küljepeale pane jalg krõnksu ja tõsta jalga enda ette ja sirutades enda taha ja uuesti enda ette ja siis uesti taha( 10 korda) 10) Seisa püsti,kõverda jalga ette ja toeta jalale. 4.0 Kasutatd kirjandus: http://static.inimene.ee/index.php? disease=o&sisu=disease&did=264 http://www.laserteraapia.ee/taastusravilaser-schlatter.html http://www.sisekaitse.ee/sporditraumad/avaleht/traumade-pohjused/ http://www.ortoosikeskus.ee/index.php?page=119 9 http://www.youtube.com/watch?v=BB2hhnDIIYw 10