Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
Ensüümid - * Kreatiini kinaas CK * Anaeroobsed ensüümid * Aeroobsed ensüümid
Mineraalained - * Kaltsium * Raud * Kaalium, naatrium * Magneesium * Tsink * Mangaan
Vitamiinid - * C-vit * B-grupi vitamiinid * E-vit * D-vit * A-vit jt.
Biokeemise kontrolliga saab kontrollida: 1.tervislikku seisundit, 2. organismi metaboolset reaktsiooni kehalisele koormusele
(üksikule keh koormusele või ühele treeningule, organismi treenituse/ ületreeningu hindam, taastuskiiruse hindam).
1. Verest määratakse - Milliseid ühendeid? vastupidavusaladel
1. Substraadid (energiaallikad) glükoos, rasvhapped, glütserool, lipoproteiinid
2. Metaboliidid (AV vahe- ja lõpp produktid)
*laktaat annab teavet treeningkoormuse koormustsoonide, koormuse intensiivsuse ja treeningvahendite kohta.
Koormusproovil mõõdetakse iga koormusastme järgselt vere laktaadisisadus, mis aitab täpselt määrata anaeroobse ja
annaabi.ee 
