SÕNUL OTSUSTATI PÄRAST LEWISE ORGANISMIST AVASTATUD AINETE UURIMIST: NENDE, ERITI EFEDRIINI KOGUS OLI NII TÜHINE, ET SEE EI PARANDANUD TEMA SOORITUSVÕIMET. · «EFEDRIINI TASE OLI ALLA 10 MILLIGRAMMI MILLILIITRI KOHTA, SEDA SAI PIDADA JUHUSLIKUKS KASUTAMISEKS,» ÜTLES PITTENGER. USA KATSEVÕISTLUSED INDIANAPOLISES 2K ENNE SOULI OM-I · LEWIS VASTAS, ET TAL POLE AIMUGI, KUIDAS AINED TEMASSE SATTUSID, ILMSELT KOGEMATA, KUID LISAS, ET TARVITAS TEATUD TAASTUSJOOKE JA TOIDULISANDEID. · JÄRGMISES KIRJAS TEAVITAS USA OLÜMPIAKOMITEE LEWIST, ET TEMA VABANDUSED ON ARVESSE VÕETUD JA EDASTATI HOIATUS OLGU EDASPIDI HOOLIKAM. SOULI OLÜMPIAMÄNGUD 1988 · ENDISE RIVAALI BEN JOHNSONI MÄNEDZERI PLAAN (AASTAL 2003) OLI CARL LEWISELT 1988. AASTA OLÜMPIAMÄNGUDE 100 M JOOKSU KULDMEDAL ÄRA VÕTTA. · SOULI OLÜMPIAMÄNGUDE 100 M JOOKSU FINAAL VAPUSTAS KÕIGI AEGADE SUURIMA DOPINGUSKANDAALIGA.
Peale kehalist pingutust tunnevad inimesed suuremat voi väiksemat väsimust, mis kaob kas suhteliselt kiiresti voi annab endast märku veel järgmisel päevalgi. Taastumine toimub nii organismi enda jõududega kui mitmesuguste taastumisprotseduuride ja -vahendite abil. Juba koormuse ajal on võimalik väsimuse teket edasi lükata, seda võimaldavad mitmesugused spordijoogid. Valgujoogid näiteks parandavad lihaseid, mõned joogid on mõeldud energia taastamiseks. Taastusjooke on võimalik teha mitmest erinevast valgust, näiteks kaseiinvalgust, sojavalgust, munavalgevalgust, täistere-riisi valgust, hernevalgust jne. Halvad küljed spordi- ja taastusjookide juures on aga see, et nendega pingutatakse üle, seoses nende tarbimisega võib tekkida mõne aine puudus, ülemanustamisel võib tõusta kaal ning kolesterool. Lisaks on olemas ka mälu parandavad toidulisandid. Kes meist ei tahaks mäletada rohkem asju kergema vaevaga. Kõige tähtsam nn.
annaabi.ee 
