UURIMISTÖÖ- toitumisharjumused
arengu seisukohalt. Autori arvab, et erilist tähelepanu tuleks pöörata just tasakaalustatud
toiduvalikule, kuna ükskõik, kui tervislikuks pidada mingit toiduainet, ei saa inimene elada
ainult ühte kindlat toiduainet süües. Et söögiga saada kõik vajalik, tuleb osata õigeid toite
omavahel kombineerida.
Toitumine on füsioloogiline vajadus, mille rahuldamine võimaldab ellu jääda, täpselt nagu
hingamine ja magamine. Õige toitumine avaldab suurt mõju sooritusvõimele,
taastumiskiirusele ja enesetundele.
Käesoleva uurimistöö eesmärk oli uurida ja võrrelda kahe kooli, Haljala Gümnaasiumi
ning Rakvere Reaalgümnaasiumi ühe paralleelklassi toitumisharjumusi ning õpilaste
teadlikkust tervislikust toitumisest. Uurimistöö käigus sooviti teada saada, kas valimisse
kuulunud 10. klasside õpilaste vastuste tulemused on erinevad ja kas elukoht mõjutab
noorte toitumist.
Uurimistöö on jaotatud neljaks suureks peatükiks. Esimeses peatükis käsitletakse varem