Teraviljad
nisu
VILJATERA EHITUS
TOITAINETE SISALDUS
• Valku tavaliselt 8-15%
• Nisu, rukki, kaera ja odra valk võib
põhjustada tsöliaakiat
• Inimese organism omastab
teraviljavalkudest 60%
• Rasvu on teraviljas 1-7%
• Süsivesikuid 60-80%
• Mineraalaineid – raud (Fe), fosfor (P),
magneesium (Mg)
• Vitamiin B
NISU
• Sisaldab K, P, Mg ja B3 vitamiini
• Põhiline teravili paljudes maades
• Nisutüüpe on kaks: talinisu ja
suvenisu
• Paisutatud nisu - hommikuhelbed ja
kondiitritööstus
• Idandatud nisu – värskelt salatites,
suppides ja võileibadel
• Nisuiduõli
• Nisukruubid
• Nisutangud
• Bulgur
• Nisuhelbed
• Manna
• Kuskus
• Nisukliid
Pehme nisu (90%) – kasutatakse
kookide ja kondiitritoodete jaoks
Kõva nisu ehk durumnisu –
kasutatakse pastatoodete ja leiva
valmistamisel
RUKIS
• Kümneid liike ja palju sorte