Suusavarustus ja suusahooldus
4. Suuskade hooldus ja määrimine
Võistlusspordi tasemel on suuskade määrimine keeruline ja nõuab suuri kogemusi,
teadmisi ja spetsiaalseid vahendeid. Tippspordis toimub sportlaste suuskade
ettevalmistamine suletud uste taga.
Igapäevase suusatamise jaoks on määrimine lihtne, sest määrded on poes
kättesaadavad ja lihtsasti kasutatavad. Täpse määrimisalase õpetuse leiab
kirjandusest.
III kooliastme lõpuks peaksid õpilased ise oskama oma suusad suusatundideks ja
vabal ajal suusatamiseks ette valmistada.
Vajalik inventar suuskade ettevalmistamiseks on:
suusapukid;
triikraud, soojaõhupuhur määrde soojendamiseks;
teras- ja kapronharjad, kaabitsad, kork;
parafiinid ja määrded;
määrde eemaldamise vedelik;
liivapaber klassikasuusa pidamisala karestamiseks.
5. Soovitusi
Väga määrdunud suusa libisemispindu tuleb puhastada spetsiaalse
puhastusvedelikuga, mida kasutatakse pidamismäärde eemaldamiseks.
annaabi.ee 
