MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
lume vallid muuta õppenõlva järgmisteks kordadeks kasutuks.
Laskumiste algõpetuseks sobib lamedam, all tasaseks üleminev nõlv. Pöörete õpetamiseks
on sobivam mitmesuguse kaldega avar kumer nõlv.
Tavaliselt otsitakse suusatamise õpetamiseks niisugune murdmaastik, kus õppeväljak ja –
nõlv on lähestikku. Kui see pole võimalik, valitagu kahe õppepaiga vaheline ühendustee üsna
mitmekesine, et kinnistada suusatamisoskust ning laskumiskindlust.
2.3. Varustus.
Õpetaja peaks suusatundi tulevate õpilaste varustuse juures tähelepanu pöörama
järgmistele aspektidele:
1. Klassikalise tehnika ja tõusuviiside õpetamiseks peavad suusad olema määritud
pidamismäärdega.
2. Suusasidemed istugu hästi sidemega ja olgu kindlalt suusal.
3. Saapad tuleb korralikult kuivatada.
4. Suusakepid olgu korras (kulbid olemas ja terved, käerihmad terved ja paraja
pikkusega, rihm õigesti kätte võetud).
5
annaabi.ee 
