söömata või haiglasena mitte sõitma minna enne treeningut ja treeningu ajal tarbida vedelikku arendada jalgadelihaseid ja vastupidavust 6. Suuskade määrimise põhitõed (kuhu ja mida määritakse) *Enne määrimist puhasta suusad hoolikalt metalltsikliga. Seejärel hõõru temperatuurile vastavat parafiini (Start COMBI või Start Universal) õhukese kihina suusapõhja libisemisalale klassikalisel suusal nina- ja kannaossa, uisusuusal tervele suusatallale. Tasanda määre korgiga. *Kuumalt määrides puhasta suusatald enne hoolikalt. Siis sulata kuuma triikrauaga Start Basewaxi või temperatuurile vastavat Start Glideri libisemisparafiini suusatalla libisemisalale. Liiguta rauda edasi-tagasi. Määri 2-3 korda, iga määrimiskorra järel eemalda ülearune määre plasttsikliga kaapides. Seejärel harja jahtunud suusatald nailonharjaga pikisuunas siledaks. Väga kõva
NB! Pulbrite sulatamisel kasutada määrderaua maksimaalset temperatuuri Eemalda üleliigne pulber talda kergelt tsikeldades. Harja jahtunud põhi hoolikalt kõva nailonharjaga, et struktuur avaneks. Ning poleeri madalakarvalise kõva nailonharjaga Vesi ei eemaldu floorita määretega töödeldud suusatallalt, vaid püsib tiheda rajapinna ja suusa vahel. Märghõõre kasvab ja libisemine väheneb. Kasutades Start Black Magic- või Start SFseeria floormäärdeid moodustub suusatallale vett ja mustust hülgav pind. Põhja pindpinevus alaneb ja libisemisomadused paranevad. Ületamatu libisemine rasketes tingimustes Mida nõudlikumad ja raskemad on tingimused, seda paremini tulevad molübdeeni poolt saavutatavad eelised esile. Määrdesegu tihedus loob toimiva kaitsekihi mustuse ja niiskuse vastu. - tavalise, alguses eriti libeda floormäärde omadused võivad väheneda distantsi jooksul vägagi kiiresti.Samas aga Black Magic libisemismäärete toime säilub pikalt.