Suusavarustus ja suusahooldus
Soovitav on spetsiaalne soe aluspesu, mida saab külmaga ka igapäevaselt
riiete all kanda.
Vahepealne kiht. Vahekiht peab olema kerge ja soojust andev (nt fliis).
Pealmine kiht. Need on eest tuult pidavad ja tagant hingavad jakid ning joped.
Müts, kindad ja sokid. Need peavad olema sooja andvad ja niiskust hülgavad.
Riietus olgu soovitavalt elastne, et oleks mugav liigutada.
Tähtis on meeles pidada, et liiga soojas riietuses suusatamine on raske ja
ebameeldiv.
NB! Puuvillasest materjalist suusariideid, mütse, kindaid ja sokke on soovitav vältida,
kuna need koguvad endasse liigselt niiskust ja suurendavad külmetusohtu.
4. Suuskade hooldus ja määrimine
Võistlusspordi tasemel on suuskade määrimine keeruline ja nõuab suuri kogemusi,
teadmisi ja spetsiaalseid vahendeid. Tippspordis toimub sportlaste suuskade
ettevalmistamine suletud uste taga.
Igapäevase suusatamise jaoks on määrimine lihtne, sest määrded on poes
kättesaadavad ja lihtsasti kasutatavad
annaabi.ee 
