"suusapikkust" - 1 õppematerjal

MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED

Nõrka taset aitab leevendada mõõdukas sõidukiirus, peatused ja söömine, aga ka sõbralik, meeleolu tõstev vestlemine. Ilmse tõrke korral (nõrkemine, nälg, suusk katki) saadetakse hättasattunu koos grupijihi poolt määratud hea suusatajaga lähemasse tallu abi küsima. Laskumised. Vähese nähtavusega , aga ka hea nähtavusega suurema laskumise alguses määrab grupijuht laskumisintervalli s.o. pikivahe sõitjate vahel. Näiteks intervall- 10 suusapikkust. Intervall on vajalik otsasõitudest hoidumiseks, mis tekivad erinevast laskumiskiirusest või eessõitja kukkumisel. Jälgedeta lumme esimest laskumisjälge ajades ootab järgmine, kuni eelmine on õnnelikult alla jõudnud, Iga sõiduga jälg paraneb ja sõidukiirus suureneb. Alles grupi tagumised võivad laskuda väikese, 10-20 m intervalliga. Tundmatul või piiratud nähtavusega nõlval laskub esimesena grupijuht või tema poolt määratud hea suusataja