MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
Pöörded. Uisusamm-, sahk-, poolsahk-, parallel-, poolsahk-paralleelpööre.
6.3. Eelistatuks loetakse, et esmalt õpetatakse klassialist ja seejärel uisutehnikat. Viimane
on mõnevõrra keerukam sest:
- See erineb tavaliigutustest (kõndimine, jooksmine), tõigatakse diagonaalsuunas ja
liigutused on tihti asümeetrilised;
- Jalapöia töö on keerukam ja intensiivne, jalga peab suusa igaks sammuks lumelt üles
tõstma, etteviimise ajal ei tohi pöid lasta suusaninal langeda, suusk tuleb igaks
sammuks eraldi lumele asetada sõidu suhtes nurga all (ca 30°), tõuke lõpul jalapöid
lõtvub;
- Suusal ei ole seisufaasi, tõugatakse libisevalt suusalt, valdavalt libisetakse ühel suusal.
Sellele vaatamata sõidavad paljud poisid uisku ja suhteliselt kehvasti klassikalist tehnikat.
Põhjusteks võib olla: uisklemine on kiirem, määrimine lihtsam, klassikajäljed lõhutakse tihti
annaabi.ee 
