Suusatamise põhikursus- eksamiküsimused!!
Juhul kui
suusarööpad lumetul külmaperioodil jäiseks ja künklikuks muutuvad, siis lõhutakse nad
piidega libisti (äkke) abil ja aetakse sisse uued suusarööpad. Suusaradasid tuleb
hooldada eriti hoolikalt talve hakul. Rajad peaksid kindlasti olema korralikult hooldatud
õhtuti ja nädalalõppudel, sest sel ajal on nende kasutajaskond kõige suurem. Pärast
lumesadu tuleb radu iga päev hooldada. Korralikult rajatud ja hästi hooldatud aluskihiga
suusarada võimaldab suusahooaega talve jooksul keskmiselt ühe kuu võrra pikendada.
Välistingimused ja nendega arvestamine
Suusatades tekib piisavalt sooja ja hakatakse kergesti higistama. Probleemiks kujuneb
suusatamisel just liikumisintensiivsus ja sellele vastav riietus. Vältida tuleks n.ö.
“ülepakkimist”, sest liiga soojalt riietudes on probleemiks mahajahtumine vähimalgi
peatumisel. Pigem riietuda nii, et peatudes oleks võimalik riideid juurde lisada. Siis võiks
annaabi.ee 
