Kiirtoit
muid aineid.
2)Miks nii palju süüakse
Viimasel ajal on hakatud järjest rohkem rääkima tervislikust toitumisest. Kiire elutempo
juures ei leita enam aega korraliku ja täisväärtusliku toidu valmistamiseks, mistõttu tuleb
sellele rohkem tähelepanu pöörata ning inimestele teadvustada, kui oluline on õige
toitumine. Süüakse pigem seda, mis valmib kiiresti, on maitsev ja odav.
Eriti populaarsed on kiirtoidurestoranid, mis kõiki eelnevalt loetletud tingimusi täidavad.
Neid leidub suurtemas linnades pea igal nurgal.Arvame, et on oluline just noortele
teadvustada, kui kahjulik võib kiirtoit pikemaajalisel tarbimisel olla.
3)Sisaldus
Rasvad
Lipiidid täidavad organismis mitmeid funktsioone:
· põhiülesandeks on energia saamine ning säilitamine,
annavad toiduenergiat ja palju muud
Rasvad on vajalikud, kuid õiges koguses ja omavahel õiges vahekorras.Küllastunud ja
transrasvhapete ülemäärane tarbimine võib avaldada kahjustavat mõju tervisele, sest need
annaabi.ee 
