Enesekehtestamine
Nii nagu
on olemas oskused, mis aitavad arendada kuulamisvõimet, on ka oskused kehtestamisvõime
parandamiseks.
Igal indiviidil on oma isikuruum, mis vajab kaitsmist. Samamoodi on kõigil psühholoogiline
tarvidus teistele ja maailmale mõju avaldada.Kehtestamistreening õpetab konstruktiivseid
meetodeid, mille abil seda teha.
Üks võimalus on näha kehtestamises alistumise ja agressiivsuse vastandit. Igal neist
sutlemisstiilidest on omad plussid ja miinused. Kehtestamistreeningu pealmine eesmärk on õpetada
inimesed ise oma elu üle otsustama. See aitab neil hoiduda kahjulike ja stereotüüpsete käitumiste
kordamisest ja leida igale situatsioonile kohane vastus.
9.Kasutatud materjal
1."Igapäeva oskused" -Robert Bolton Ph.D
2."Kuidas olla asjalik"-Anti Kidron
3."Tark lapsevanem" Thomas Gordon
4.Inerneti materjal
5.Oma arvamus
annaabi.ee 
