kindel, alusta südamemassaazi Lasku põlvili kannatanu kõrvale ja paljasta ta rindkere. Kannatanu peab lamama kõval liikumatul alusel. Otsi õige surumiskoht: mõõda kaks sõrmelaiust rinnakutipust ülespoole. Aseta ühe labakäe tüvi rinnakorvile ja teine käsi esimese käeselja peale Suru 30 korda küünarliigesest sirgete käsivartega rindekerel surumissagedusega 100 korda minutis. Keskmist kasvu täiskasvanu puhul on survejõud õige kui rindkere vajub umbes 4-5 cm. Jätka suust suhu hingamist ja südamemassaazi nii kaua kui abi saabub või kuni sa enam ei jaksa. · Kunstliku hingamise tegemiseks: Aseta kanntanu näole kaitsemask. Suru kannatanu ninasõõrmed kahe sõrmega kokku ja puhu õhku lävi kaitsemaski kannatanu kopsudesse.
Väldi Ära lase sissepuhumise ajal kannatanu ninasõõrmeid lahti. Südamemassaaž • Lasku põlvili kannatanu kõrvale ja paljasta ta rindkere. Kannatanu peab lamama kõval liikumatul alusel. • Aseta oma käed kannatanu rinnaku alumisele kolmandikule, pannes ühe käe teise käe selja peale. Vajutus toimub labakäe päkaga. • Olles ise kannatanu kohal, hoia käevarred küünar - liigestest sirged. • Vajuta sirgete kätega nii, et rindkere vajuks 4-5 cm. • Vajuta 30korda järjest surumissagedusega 80-100 korda minutis. • Jätka elustamist suust suhu hingamisega. Väldi • Jälgi käte õiget asetust, et ei murraks kannatanul roideid katki ja ei tekitaks sisemisi vigastusi. NB! Elustamisel tehakse vaheldumisi: • 2 suust suhu hingamist, • 30 südamemassaaži. Jätka elustamist hingamise ja pulsi taastumiseni või kiirabi saabumiseni. Elustamisvõtete efektiivsuse hindamine Elustamise käigus kontrolli, kas: • rindkere tõuseb õhu sissepuhumisel, •
annaabi.ee 
