Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Stabilisatsiooniharjutused!
Kõige tähtsamad m. supraspinatuse ja m. infraspinatuse
stabiliseerivad harjutused- kontrollida manuaalselt, et
caput humeri liiguks acromioni alla ning vältida õla tõstmist.
Harjutatakse ka abaluu liikumist rinnakorvi vastu.
Abaluu rotatsiooni ja õlaliigese fleksiooni ning
abduktsiooni harjutatakse ”lühikese vibuvarre põhimõttel”.
Abaluu rotatsioonil on tähtis abaluu liikumine
lateraalselt just liigutuse alguses. Õla tõstmist vältida
seetõttu, et suprahumeraalruum ei aheneks.
Rotator cuff rebend
Rotaatorlihaste rebend toimub peaaegu alati m. supraspinatuse kõõluse piirkonnas ning
ulatub vigastusest lähtuvalt m. subscapularise piirkonnast m. infraspinatuse ja m. teres
minori kõõlusteni. Täieliku rebendi all mõistetakse kogu kõõluskoest läbi kulgevat
rebendit, millelele järgneb caput humeri otsene kontakt acromioniga. Osalise rebendi
korral on vaid osad rotaatorlihaste kõõlused katki/ vigastatud. Rebendi häired tulevad esile
annaabi.ee 
