T.Hellsten "Jõehobu elutoas" Lähisõltuvus
jõulisuset.
Usaldamatus
Tihti lähisõltuvusega isikud ei teagi, mida tähendavad usaldus ja lähedus. Tal puuduvad need
kogemused. Alkohooliku perekonnas kasvab laps täiskasvanuks, kes on harjunud oma tundeid
kontrollima ega usalda täielikult mitte kedagi.
Nõrk minatunnetus
Kui suur osa tundeid ja vajadusi on läbi tunnetamata, tähendab see nõrka
minatunnetust. Nõrk minatunnetus tähendab ka seda, et inimene ei suuda püsida teiste
lähedal, kaotamata minatunnetust.
Sundtegutsemine
Eesmärk saavutatakse seisatades, julgedes vaadata hinge sügavusse ning tunnustades
senise elu tühjust ja seda täitnud meeletut rabelemist. Eksiteel ollakse siis, kui elamine
mattub tegutsemise alla ja tegemist peetakse ekslikult elamiseks. Elu ei tähenda
sooritust, vaid elamist. Vaikuses ja rahus, seisatamises ja iseenda kuulamises sünnib
ning areneb loovus. Loovusest kasvav tegevus ei kurna, seda ei sooritata tervise arvel.