Eriala kahjulikud mõjud tervisele ja tervistkahjustavate mõjude vähendamise võimalused
Kui lihased ei saa enam
lõdvestuda, siis muutub vereringe halvemaks ning tekivad ainevahetushäired. Lihased on
pinges ning neisse tekib piimhape, mis tekitab valu.
Alaseljavaegused
Tänapäeval on seljavalud väga levinud, seda just noorema põlvkonna seas. See näitab, et
noorte inimeste lihastoonus on tihtipeale madal ning inimese torsol ei ole luude ümber
piisavalt lihaseid, mis keha toetaks.
Seljavaeguste kõige peamiseks põhjuseks on sundadendid ja vähene füüsiline aktiivsus Oma
olemuselt aktiivseks tööks häälestatud seljalihased on istudes lõdvas asendis ja verevarustus
tagasihoidlik. Tihtipeale ei teata, et lülivahekettad saavad toitaineid tänu koormuse ja
lõdvestuse vaheldumisele, teisisõnu: tänu liikumisele. Seega mida vähem inimesed on
füüsiliselt aktiivsed, seda vähem toitaineid saavad lülivahekettad. Tagajärjeks on kange selg,
mis on vastuvõtlik vigastuste tekkele.
OHUMÄRGID:
kangus alaseljas
annaabi.ee 
