"sulgpallureil" - 1 õppematerjal

Vigastused sulgpallis

sisemisi rotatsioone tegevad lihased. See on tingitud sellest, et siserotatsioone tegevad lihased aitavad tööle ka teised lihased, aga välisrotatsiooni tegevad lihased töötavad isoleeritutena. Kõikide sulgpalli löökide sooritamiseks on mingil määral vaja välisrotatsiooni ja kõige suuremat jõudu rakendatakse rabakute ning eestkäelöökide sooritamiseks. (Cockram, A., Tolley, J., 2006) Seljavigastused Sageli esineb sulgpallureil viienda selgroolüli vigastusi ja nihkumist. Seljavigastused tekivad äkilistest kehapööretest ja ülakeha allapoole liikumistest. Tüüpilised löögid, mis kipuvad seljavalu tekitama, on maapinnaga paralleelne üle pea löök ja rabak. Alakehavigastusi põhjustavad kiired allapainutused. Kuna võistlussulgpallis mõjub alakehale suur koormus, püsib eriti noorte hulgas suur vigastuseoht, sest kasvueas ei ole lihased ja koordinatsioon veel täielikult välja arenenud