Positiivne mõtteviis
Positiivsust aitavad süstida meeldivad tegevused. Nende hulka võivad kuuluda nii margikogu,
rahuldustpakkuv töö kui ka kinoskäik sõbrannaga. Päevaplaanis peaksid olema kohustused ja
meeldivad tegevused võimalikult tasakaalus. Tähtis on mõelda, mida elult tahad ja kuidas
seda saavutada. Kordaminekute puhul ei tohiks häbeneda ka iseenda kiitmist. Olgu siis suisa
sõnaliselt või näiteks hoopis ammu igatsetud raamatu soetamise näol.
Muidugi alati ei saagi kõik hästi ja sujusalt minna aga sellest ei tohiks lasta end heidutada.
Häirivas olukorras peaks kaaluma oma võimalusi ning analüüsima, kas olukorda annab
muuta. Kui jah, tuleks teha plaan, mida ette võtta, et end hästi tunda. Kui ei, keskendu
positiivsele antud hetkel. Igas halvas leidub midagi head.
Eneses positiivse mõtteviisi juurutamine võib esialgu tunduda harjumatu või koguni raske.
Tuleb ju võtta aega, et seedida läbi enese peas ja ümber toimuv. See ei ole kindlasti alati
annaabi.ee 
