Saunravi
Traditsioonilise
aurusauna juurde kuulub ka massaaz.
Temperatuur jääb vahemikku 43-46 kraadi, õhuniiskus on 100%. Soovitatav
nahaprobleemide, unehäirete, hingamisteede vaevuste korral. Vastunäidustatud südame- ja
kopsuhaigetele. Seansi kestuseks on üldiselt 10-30 minutit.
Suitsusaun
Suitsusaun maandab pingeid ja stressi ning seejuures muudab naha pehmeks ja siidiseks,
sealjuures mõrkja suitsu lõhnaliseks.
Saunale on iseloomulik korstnata suitsukeris, madal lagi ja akendeta seinad. Kütmisel väljub
küttepuudest tekkiv niiske suits ukse ja sauna konstruktsiooni tehtud õhupilude kaudu.
Leilisaunast eristab suitsusauna vaid vahe kütmisel. Kütmine võtab aega 5-6 tundi, pärast seda
tühjendatakse ahi sütest ja vistatakse peale esimene leil. See on selleks, et ving välja läheks.
Pärast seda peab saun seisma veel tunni. Suitsusaunas on olemas nii külm kui ka soe vesi ning
leili- ja pesuruum on alati koos
annaabi.ee 
