hiuhiuhiuhhiu
maasikate ja õunte valmimisel. Sel juhul on tegemist aiasaaduste põhjustest
erosioonile lisanduva mehaaniliste kahjustustega, kui pehmenenud hambakude
hambakaelalt hambaharjaga ära kulutatakse. Erosiivse abrasiooni vältimiseks
tuleks peale ohtrat puuviljade söömist suukeskkonda neutraliseerida näiteks
veega loputades ning hambapesuga paar tundi oodata.
Hambasõbralikud toidud
Hambasõbralikeks võib pidada suhkruvabasid või vähese suhkrusisaldusega toite,
mida kaariest põhjustavatel bakteritel on võimatu või keeruline oma
ainevahetuses kasutada. Hambasõbralik on ka aluseline või süljeeritust
stimuleeriv toit, mis happerünnakut neutraliseerib. Ka suust kiiresti läbi liikuv
vedel või hambapinnale mittekleepuv rasvane toit võib olla hambasõbralik.
Suhkrut sisaldavat toitu tuleks hammastega võimalikult lühiaegselt kontaktis
hoida
annaabi.ee 
