KÕIK OLULINE TERVISLIKUST TOITUMISEST
Mõned ohud
siiski nendega on - pähklid võivad olla allergeensed ning neid peaks menüüsse
lisama vähe korraga ning vaatama, kas reaktsiooni ei järgne. Teine oht on tavapoes
müügilolevad säilitus- ja värvainetega töödeldud kuivatatud puuviljad; osad neist
on lausa suhkrustatud. Kuivatatud aprikooside autentne värvus pole mitte
oranzikas-kollane, mis on saadud värvaineid kasutades, vaid pruun; kuivatatud
ananassid ja viigimarjad on aga kaetud tugeva suhkruvaabaga. Lapse tervise
huvides tuleks enne ostmist pakendeid uurida ning valida puhtamaid alternatiive.
Mahekauba eeliseks jääb alati see, et neis ei sisaldu kunstlikke E-aineid, samuti on
mahekaupluste kuivatatud puuviljade lett mitmekesisem.
Vahepalaks sobib lapsele pakkuda ka erinevaid näkileibu - valikukriteeriumiks võiks
olla jälle märksõna "täistera", ka teraviljad võiksid olla erinevad. Piisava
süsivesikutehulga saab laps jätkuvalt ka marjadest ja puuviljadest, mis sobivad
annaabi.ee 
