Teraapiad
seda mujale juhtida. See lubab alateadvusel domineerida seisundis, mida nimetame
hüpnootiliseks transiks. Alateadvus on meie uskumuste, kujutluste, hirmude ja seoste
panipaik. Seda mõjutades saame muuta oma alateadlikku reaktsiooni meid ümbritsevale
maailmale. Nii juhtubki, et hüpnoosi ajal- muutused sisendatakse alateadvusele, mis seejärel
käitubki sisenduste järgi. Seansi ajal uurib hüpnoterapeut kliendiga koos tema muret, aitab
lõdvestuda ja annab seejärel sugestsioone, kasutades erinevaid hüpnootilisi tehnikaid, mis
7
aitavad näha ebasoovitavaid emotsioone palju positiivsemal moel ning saada alateadlikke
teateid selle kohta, kuidas sellega tegeleda.
Teraapiakeskuse terapeutide praktikas on kasutatud hüpnoosi, kui ühte töövahendit ning
edukalt ravitud ärevusseisundeid, unehäireid, söömishäireid, depressiooni, sõltuvusi ja palju
annaabi.ee 
