Esmaabi kursus
vähendab valu ja turset, on koheselt valmis kasutamiseks, geeliga immutatud sidemed
on steriiliselt pakendatud, väldib haava kuivamist ja saastumist, väldib hüpotermiat.
· Pindmised põletused:
· I aste
· II A aste ehk villiline põletus
· II B aste ehk osaline dermaalne põletus
· Sügavad põletused:
· III aste ehk täielik dermaalne põletus
· IV aste ehk subfastiaalne põletus
Päikesepõletuse vastu:
· Päikeseblokaator, mis kaitseb nii UVA kui ka UVB kiirte eest.
· Määrige peale 30 min enne väljaminekut, regulaarselt, isegi pilves ilmaga.
· Kaitsetegur vähemalt 25. Kõrgemägedes 40.
· Valige veekindel blokaator. Ka vee all võite saada põletuse.
Külmakahjustused:
· Inimene on troopiline olend ja ei peaks elama meie laiuskraadil.
· Kõige paremini tummene ennast +28C juures alasti puhates
annaabi.ee 
