"stressisks" - 1 õppematerjal

Inimeseõpetus

49.jah - E 50.jah - N 51.ei - E 52.jah -N 53.jah 54.jah 55.jah - N 56.ei 57.jah - N 16xE 14xN 1xL 1-3E = li ekstravertne 4-8E = intravertne 9-13E = balansis, mlemat poolt, introvertne ja ekstravertne 14-17E = ekstravertne 18-24E = kellel pole ldse probleeme pole suhelda 0-4N = listabiilne inimene, tuim 5-8N = rahulik 9-16N = keskmine 17-20N = suurenenud neurootilisus 21-24N = peab tagasi tmbuma Aretamise skaala ##STRESS## Tugeva negaiivse emotsionaalse tooniga pinge seisundit me nimetame stressisks. Stressi teooria rajajaks on H.Selye. Stress jaguneb kaheks: 1)Positiivne stress - soodsad tingimused ja optimaalne intensiivsus kutsuvad esile positiivnse pinge, mida nimetatakse Eustressiks. See on elutegevust stimuleeriva effektiga. 2) Ebasoodsad faktorid ja litugevad rritajad phjustavad adaptatsiooni mehanismide kurnatuse, (adaptatsioon on kohanmine) need kutsuvad esile negatiivse pinge ehk disstresss (samuti ka halb pinge). Selle kigus kohastumisvime alaneb. Stressi tekitajad on stressorid