Toimetulek tööstressiga
Teiste sõnadega,
tingimused, mis võivad ühele töötajale olla stressoriteks, ei pruugi seda olla teiste jaoks.
(Lynott 2006: 96-98) Näiteks töötaja, kellel on madal enesehinnang, võib leida olukorra, kus
on vaja teostada kontrolli, stressitekitavana. (Shields 2006: 22)
Tuleb arvestada, et iga inimene reageerib stressile erinevalt. Kuidas saada aru, et inimene on
stressis? Järgnevalt mõned alustalad määramaks kolleegi stressiseisundit (Seilenthal 2002:
42):
· varem suhtlejana tundunud kolleeg suhtleb vähem, eelistab olla üksi;
· tal on raske rahulikult ja loogiliselt mõelda;
· ärritub kergesti;
· ta välimus ei ole enam sama hoolitsetud kui varem.
Inimesel on käsutada teatud hulk individuaalseid ressursse oma tööga toimetulekuks näiteks
korrektne enesehinnang, tööoskused, kirg oma töö vastu, haridus, kompetentsus, aeg, energia,
vastupidavus ja tervislik eluviis
annaabi.ee 
