"stressileevendavat" - 1 õppematerjal

SOLAARIUM JA ARAVETE KESKKOOLI ÕPILASTE TEADMISED SELLEST

endale nahale sobiva ajapikkusega seansi. Viimaste aastatega on solaarium väga populaarseks saanud just noorte seas, kellel aga võib olla selle kasutamise riskide kohta vähe teadmisi. 1.2 Solaariumi toime kehale Mõistlik solaariumi kasutamine vähendab võimalust saada päikesepõletust. Lisaks saavad solaariumist hea enesetunde ja mõnusa meeleolu inimesed, kes kannatavad kevadväsimuse käes. (http://luxline.ee/). Kunstpäikesele omistatakse ka üldist stressileevendavat toimet (http://dpaike.ee). Mõõdukal kogusel UV-kiirgust avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile, eriti kui see on nõrk või kui esineb nakkushaiguste oht. UV kiirgustel on suur roll meie nahas oleva pigmendi ehk melaniini oksüdeerimisel ja pruunistamisel ning selle lõpptulemuseks on naha pruun jume. (http://solaariumikoda.ee). Nimetatud kiired soodustavad organismis ka D- vitamiini tootmist, mis on vajalik kaltsiumi ja fosfori omistamiseks (http://luxline.ee).