Psüholoogia kordamiseks
küll aru, mis selles rumalat on..) külgedes
77. Emotsionaalne intelligentsus.
Goleman- võime ära tunda enda ja teiste emotsioone, adekvaatselt emotsioone
väljendada, võime juhtida enda ja teiste emotsioone, võime monitoorida
78. Stressiga toimetulek.
Õpi ütlema "ei", tea oma piire, probleemi re-freim, kohanda standardeid, ära ole
perfektsionist, väljenda tundeid jne
79. Stress H. Selye järgi.
3 stressifaasi:
1.alarm (inimene, keskkond, auto jne)
2.vastuhakk (rakendatud kõik bioloogilised ja vaimsed ressursid, et toime tulla)
3.kurnatus (kui stress ei kao,haigused jne)
80. Stressi poolt tekitatavad probleemid.
Valud, lihaspinged, unetus, isutus, kaalukõikumised, külmetushaigused,
närviprobleemid
81. Herzbergi hügieeni teooria.
Hügieen ei motiveeri, aga selle puudumine tekitab terviseprobleeme. Sinna kuuluvad