Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"stressifaasi" - 1 õppematerjal

Psüholoogia kordamiseks
20
doc

Psüholoogia kordamiseks

küll aru, mis selles rumalat on..) külgedes 77. Emotsionaalne intelligentsus. Goleman- võime ära tunda enda ja teiste emotsioone, adekvaatselt emotsioone väljendada, võime juhtida enda ja teiste emotsioone, võime monitoorida 78. Stressiga toimetulek. Õpi ütlema "ei", tea oma piire, probleemi re-freim, kohanda standardeid, ära ole perfektsionist, väljenda tundeid jne 79. Stress H. Selye järgi. 3 stressifaasi: 1.alarm (inimene, keskkond, auto jne) 2.vastuhakk (rakendatud kõik bioloogilised ja vaimsed ressursid, et toime tulla) 3.kurnatus (kui stress ei kao,haigused jne) 80. Stressi poolt tekitatavad probleemid. Valud, lihaspinged, unetus, isutus, kaalukõikumised, külmetushaigused, närviprobleemid 81. Herzbergi hügieeni teooria. Hügieen ei motiveeri, aga selle puudumine tekitab terviseprobleeme. Sinna kuuluvad

Psühholoogia → Psüholoogia
92 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun